Boks – dlaczego warto trenować ten sport walki?
Boks jest dyscypliną sportową, która polega na bezpośredniej walce dwóch zawodników na pięści. Należy do najstarszych sportów świata, a każdy
Czytaj dalej
Sport
Stroje sportowe, a pasja do piłki — czy to się łączy?
Dziecko od najmłodszych lat podatne jest na różnego rodzaju nowości, w tym nowe zainteresowania, które z czasem mogą przerodzić się
Czytaj dalej
Trening cardio na siłowni – Świetny sposób na zrzucenie wagi!
Ćwiczenia na siłowni to nie tylko sposób na poprawienie swojej siły i wymodelowanie sylwetki. Nie da się uzyskać dobrej formy
Czytaj dalej
Bezpieczna jazda rowerem elektrycznym
Rowery elektryczne w rzeczywistości nie różnią się wiele od swoich tradycyjnych odpowiedników. Różnica polega na tym, że silnik elektryczny zapewnia
Czytaj dalej
Ubranie na treningi młodzieżowe
Akcesoria sportowe mogą być bardzo potrzebne podczas realizacji codziennych treningów. Co więcej wyposażenie sportowe poleca się nie tylko profesjonalnym sportowcom,
Czytaj dalej
Jak dbać o kask rowerowy, by służył Ci jak najdłużej?
Kask rowerowy jest absolutną koniecznością, niezależnie od tego, czy jeździmy amatorsko, czy profesjonalnie. Chroni to, co mamy najważniejsze – głowę.
Czytaj dalej
Czym się kierować wybierając bramki piłkarskie?
Chyba każda osoba jest w stanie przyznać, że obecnie piłka nożna, to zdecydowanie jeden z najpopularniejszych sportów zespołowych, którym interesują
Czytaj dalej
Dobre buty – podstawa na nartach
Narty to fantastyczny sposób na spędzenie czasu zarówno samodzielnie, z bliskimi jak i z rodziną. Polska oferuje dość ciekawe stoki
Czytaj dalej
Kreatyna w proszku czy w tabletkach?
Rynek suplementów jest bardzo bogaty w różne rodzaje kreatyn. Przeszukując sklepy można natknąć się na monohydraty, jabłczany, cytryniany i wiele
Czytaj dalej
Najczęstsze urazy podczas ćwiczeń
O dobroczynnych właściwościach aktywności fizycznej wie praktycznie każdy. Do uprawiania sportu potrzebna jest jednak nie tylko chęć, motywacja i w
Czytaj dalej